Ma Vision
« Appeler ce que je fais une « diète » serait bien trop réducteur.
Ce que je vous offre, c’est une véritable expérience, une approche unique et sur mesure pour répondre à vos objectifs.
Mon ambition en tant que thérapeute passionné? Que vous ressentiez un bien-être physique et mental dès vos premières séances. »
Ma Vision
« Appeler ce que je fais une « diète » serait bien trop réducteur.
Ce que je vous offre, c’est une véritable expérience, une approche unique et sur mesure pour répondre à vos objectifs.
Mon ambition en tant que thérapeute passionné? Que vous ressentiez un bien-être physique et mental dès vos premières séances. »
Diététicien Micronutritionniste
Expert en nutrition sportive
MON EXPERTISE
J’ai eu le privilège de déjà travailler avec plus de 20 athlètes de haut niveau (judo, Crossfit, kayak, ultra trail, triathlon, tennis, basket, football, rugby), mais ce qui m’anime réellement, c’est d’accompagner toutes personnes dans son cheminement vers un mieux-être.
Que ce soit pour améliorer votre condition physique, votre relation avec l’alimentation ou votre bien-être global, je suis là pour vous aider à retrouver un équilibre durable.
Mon approche holistique allie ajustements nutritionnels, optimisation du mode de vie et prise en charge personnalisée, pour maximiser votre santé, votre longévité et vos performances.
MON PARCOURS
Mon parcours est profondément ancré dans l’apprentissage constant.
J’ai étudié la diététique, la nutrition, les sciences de l’entraînement physique, la micronutrition, la phytothérapie, et l’analyse des bilans biologiques.
Chaque étape de ma carrière m’a apporté une vision globale de la santé, me permettant d’ajuster la nutrition et le mode de vie pour répondre à vos besoins spécifiques.
MES DIPLOMES
MES FORMATIONS
- La lumière intestinale - La Royale
- Introduction à la Mycothérapie - Hifas Da Terra
- Focus Oncologie et Mycothérapie - Hifas Da Terra
- Sport Performance et Santé Pratik - DFM Formations
- Prise en charge psychonutritionnelle du surpoids et de l'obésité volet 1 - Dr Anne Lucas, La micronutrition 2.0
- Phytembryothérapie Niveau 1 - La Royale
- Nutrition du sportif - Prepadiet - Nouchka Simic
- Le cerveau : solutions naturelles - La Royale
- Spécialiste en optimisation du mouvement pour la préhab et la performance - Rehab-U
- Nutrition du sportif - Bourquin Nutrition
- Cursus Duo Pratik - DFM Formations
- Level 1 - Crossfit
- BPJEPS activités de la forme, option haltérophilie musculation - CREPS DIJON
« Je suis constamment en quête de nouvelles connaissances. À tout moment, je suis engagé dans des formations pour continuer à enrichir ma pratique et vous offrir le meilleur accompagnement possible. »
ce que disent mes clients
EXCELLENT Basée sur 87 avis Autillo Clara15 Décembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tiens à remercier Alban pour son suivi d'expert. Grâce à ses conseils et à son accompagnement, j'ai pu atteindre mon objectif de poids pour qualification au championnat de France d'haltérophilie et sans ressentir de restrictions. C'est la première fois que je me sens aussi en forme et en pleine énergie ! Le programme est adapté à mes besoins, et soutenue tout au long de cette préparation ! Un suivi de qualité qui fait toute la différence ! Stephane Collin5 Décembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfait de mon coaching alimentaire je recommande complètement Hermine Richardot29 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l’arrêt d’activité de ma diététicienne, et sur conseils d’une amie, je me suis tournée vers Alban pour ma prise en charge. À l’écoute, il saura vous mettre en confiance pour atteindre votre objectif. Seulement 2 consultations, et déjà des résultats physiques ! Au delà de la perte de poids, j’ai beaucoup apprécié l’approche émotionnelle et psychologique d’Alban, ce qui renforce le sentiment de confiance et qui déculpabilise sur beaucoup de points ! Je recommande les yeux fermés ! Melinda Leroy28 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle rencontre ! Alban a su m’aider dans mes problématiques, il m’a établi un programme sur mesure qui m’a été d’une grande aide tant dans l’alimentation que dans la prise de conscience vis à vis de la nourriture. Grace à lui je me sens plus sereine pour continuer toute seule ! Merci à toi. Zineb Benrahmoun28 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un excellent diététicien, à la fois très professionnel, sérieux, engagé et passionné par son métier. Sa démarche est novatrice, saine et durable. Je le recommande vivement ! Marion Infante25 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tenais à remercier Alban pour son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance, sa patience, ainsi que ses conseils avisés. Malgré différentes problématiques, Alban a su s'adapter à n'importe quel de mes besoins. Merci encore, j'ai désormais toutes les clés en main pour continuer sur mon chemin. charles baralle11 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis venu avec une problématique de discopathie inflammatoire sur la zone lombaire. Pour ce faire un plan nutrition visant à réduire l’inflammation en vu de reprendre le sport a été mis en place. Alban est à l'écoute, il explique de manière clair et compréhensive. Si je n'avais qu'un seul à dire je choisirai Efficacité. Pauline Freslon10 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban m’accompagne depuis plusieurs mois afin d’optimiser au mieux mon alimentation ( au sens large ) pour mon entraînement et mes compétitions à venir! Je suis très satisfaite du travail en cours :) Pierre-Baptiste Subtil (Xplosif27)10 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban est très professionnel et à une approche global de l'humain, tant sur l'alimentation que sur les habitudes de vie, sport, sommeil, psychologie etc... Ce qui rend le suivi complet et donne pleins de pistes d'amélioration. Il est aussi vraiment sympathique, à l'écoute et reste disponible pour toute question en dehors des rendez-vous ! Merci à toi !
contactez moi
- +33 6 47 00 93 79
- 365 Rue de Mirande, 21850 Saint-Apollinaire
- dieteticien@albancolot.com
ce que disent mes clients
EXCELLENT Basée sur 87 avis Autillo Clara15 Décembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tiens à remercier Alban pour son suivi d'expert. Grâce à ses conseils et à son accompagnement, j'ai pu atteindre mon objectif de poids pour qualification au championnat de France d'haltérophilie et sans ressentir de restrictions. C'est la première fois que je me sens aussi en forme et en pleine énergie ! Le programme est adapté à mes besoins, et soutenue tout au long de cette préparation ! Un suivi de qualité qui fait toute la différence ! Stephane Collin5 Décembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfait de mon coaching alimentaire je recommande complètement Hermine Richardot29 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suite à l’arrêt d’activité de ma diététicienne, et sur conseils d’une amie, je me suis tournée vers Alban pour ma prise en charge. À l’écoute, il saura vous mettre en confiance pour atteindre votre objectif. Seulement 2 consultations, et déjà des résultats physiques ! Au delà de la perte de poids, j’ai beaucoup apprécié l’approche émotionnelle et psychologique d’Alban, ce qui renforce le sentiment de confiance et qui déculpabilise sur beaucoup de points ! Je recommande les yeux fermés ! Melinda Leroy28 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle rencontre ! Alban a su m’aider dans mes problématiques, il m’a établi un programme sur mesure qui m’a été d’une grande aide tant dans l’alimentation que dans la prise de conscience vis à vis de la nourriture. Grace à lui je me sens plus sereine pour continuer toute seule ! Merci à toi. Zineb Benrahmoun28 Novembre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un excellent diététicien, à la fois très professionnel, sérieux, engagé et passionné par son métier. Sa démarche est novatrice, saine et durable. Je le recommande vivement ! Marion Infante25 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tenais à remercier Alban pour son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance, sa patience, ainsi que ses conseils avisés. Malgré différentes problématiques, Alban a su s'adapter à n'importe quel de mes besoins. Merci encore, j'ai désormais toutes les clés en main pour continuer sur mon chemin. charles baralle11 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis venu avec une problématique de discopathie inflammatoire sur la zone lombaire. Pour ce faire un plan nutrition visant à réduire l’inflammation en vu de reprendre le sport a été mis en place. Alban est à l'écoute, il explique de manière clair et compréhensive. Si je n'avais qu'un seul à dire je choisirai Efficacité. Pauline Freslon10 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban m’accompagne depuis plusieurs mois afin d’optimiser au mieux mon alimentation ( au sens large ) pour mon entraînement et mes compétitions à venir! Je suis très satisfaite du travail en cours :) Pierre-Baptiste Subtil (Xplosif27)10 Octobre 2024Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Alban est très professionnel et à une approche global de l'humain, tant sur l'alimentation que sur les habitudes de vie, sport, sommeil, psychologie etc... Ce qui rend le suivi complet et donne pleins de pistes d'amélioration. Il est aussi vraiment sympathique, à l'écoute et reste disponible pour toute question en dehors des rendez-vous ! Merci à toi !
contactez moi
- +33 6 47 00 93 79
- 365 Rue de Mirande, 21850 Saint-Apollinaire
- dieteticien@albancolot.com