Un bilan, une feuille de route, un suivi.
En cabinet à Dijon (Saint-Apollinaire), aux Lilas ou en téléconsultation. Une facture vous est remise à chaque consultation : de nombreuses mutuelles remboursent les consultations de diététique.
1 h à 1 h 15, temps de rédaction compris
30 à 45 min, temps de rédaction compris
au lieu de 220 €
au lieu de 330 €
Pour ceux dont le sport passe en premier.
Pour les sportifs de haut niveau et les amateurs passionnés qui considèrent leur pratique comme primordiale : une prise en charge complète, personnalisée et flexible.
- Bilan initial complet avec plan alimentaire, recommandations en micronutrition et compte-rendu détaillé
- 5 suivis sur 6 mois ou 10 suivis sur 12 mois, utilisables librement
- Ajustements de dernière minute avant les compétitions majeures
- Échanges par mail ou WhatsApp 5 j/7, réponse sous 24 à 48 h
- Accès aux modules OPTIMISE+® pendant toute la durée du suivi
engagement 6 ou 12 mois
D'abord comprendre ce qui bloque, ensuite changer l'assiette.
À 30 ans, il est facile de se comparer à l’époque de ses 20 ans, où perdre du poids, gérer le stress ou manquer de sommeil semblait plus simple.
Beaucoup de mes patients se sentent frustrés par cette évolution, « je ne comprends pas, avant je pouvais digérer n’importe quoi ».
Mais en regardant de plus près leurs antécédents, on retrouve souvent des facteurs communs :
- Plus de 10 ans sous contraception pour les femmes.
- Des périodes de surentraînement et de restriction calorique.
- Des régimes répétitifs.
- Une exposition trop importante à différentes toxines.
- Un stress ou des traumatismes non gérés.
Ces éléments contribuent à remplir notre seau imaginaire jusqu’à ce qu’il déborde, créant des déséquilibres hormonaux, des problèmes digestifs, une fatigue chronique, etc.
C’est là qu’interviennent les tests fonctionnels, essentiels pour identifier les sources profondes des dysfonctionnements du corps. Grâce à eux, je construis un plan sur mesure qui vous aidera à retrouver votre énergie, retrouver un poids d’équilibre et améliorer votre santé globale.
Sportifs et toute personne qui veut comprendre son corps.
Sportifs, amateurs ou professionnels
Améliorer les performances, optimiser la récupération, ajuster l’alimentation aux besoins de la discipline.
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver une relation saine avec la nourriture et gérer son poids durablement.
Santé globale et prévention
Mieux comprendre son corps, anticiper les déséquilibres grâce à la micronutrition et aux analyses biologiques préventives.
Fatigue, stress, troubles digestifs
Des solutions naturelles pour mieux gérer ces problématiques.
Post-opération, convalescence
Optimiser le rétablissement par une alimentation adaptée et un accompagnement personnalisé.
Vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet ?
Aucun problème, la téléconsultation se réserve de la même façon sur Doctolib.
Trois étapes, et une participation active de votre part.
Le bilan
On explore ensemble : alimentation adaptée à vos besoins énergétiques et à votre rythme de vie, micronutrition et phytothérapie, gestion du stress et de vos sensations alimentaires, sommeil, activité physique.
Le protocole
Fondé sur des preuves scientifiques et adapté à vos ressentis. Si nécessaire, j’intègre les résultats d’analyses biologiques préventives que je vous aurai proposées après le bilan.
Les suivis
On fait le point sur vos progrès et on ajuste la prise en charge selon vos retours, jusqu’à des habitudes durables et bénéfiques.
Et surtout je vous apporte de nouveaux outils à chacun des suivis.