La nutrition du sportif ne peut pas être pensée comme celle d'un sédentaire.
Tu accompagnes des sportifs fatigués, blessés ou en échec. Tu ajustes l’alimentation, les compléments, la charge d’entraînement. Mais sans une vraie lecture physiologique, tu passes parfois à côté de l’essentiel.
Plus de 170 professionnels formés · Accès immédiat et à vie · Mises à jour incluses · Attestation de suivi sur demande · Satisfait ou remboursé 14 jours
Pourquoi les approches classiques échouent chez le sportif
Beaucoup de formations restent trop théoriques. Le problème n’est pas la motivation, ni la rigueur. Le problème est le raisonnement physiologique.
malgré des plans « carrés »
récurrents
qui s’enchaînent
incomprises
OPTIMISE+® t’apprend à lire ces liens clairement et concrètement.
OPTIMISE+® s'appuie sur une expérience terrain au plus haut niveau.
Et sur une lecture critique de la littérature scientifique appliquée au sport.
Trois profils, une même exigence.
Professionnels de santé ou du sport
Diététicien, micronutritionniste, naturopathe, kiné, préparateur physique ou coach santé : comprendre la physiologie réelle derrière les symptômes de fatigue, de blessures, de troubles digestifs ou hormonaux.
Coachs et préparateurs physique
Les liens entre alimentation, charge d’entraînement et récupération, pour ajuster tes plans et aider tes athlètes à performer durablement.
Sportifs qui veulent comprendre leur corps
Passionné, amateur ou compétiteur : décoder les signaux de ton corps, prévenir la fatigue et optimiser ton énergie, pas à pas.
Volontairement accessibles : de 79 € à 247 €, accès à vie.
Une journée de formation continue en physiologie du sport tourne souvent entre 300 et 600 € ailleurs, pour du contenu plus théorique. Le vrai coût, c’est celui d’une décision prise à l’aveugle : un sportif blessé, un client perdu. Paiement en plusieurs fois possible.
- Analyser un cas sportif complexe sans t'éparpiller
- Identifier les priorités physiologiques : digestives, nerveuses, hormonales, métaboliques
- Éviter les erreurs qui entretiennent fatigue, inflammation et blessures
- Ajuster nutrition et micronutrition avec cohérence
- Prendre des décisions plus rapides et plus justes en consultation
Ils ne cherchaient pas une formation. Ils cherchaient à arrêter de se tromper.
Confiance avant : 5/10 → après : 9/10
« Les formations d’Alban sont très concrètes, avec des bases solides et des cas pratiques qui donnent vraiment confiance pour appliquer directement avec ses consultants. »
Lucie, nutrithérapeute
Confiance avant : 6/10 → après : 9/10
« Une formation très pratique, avec une structure claire et concise. »
Estelle, kiné et micronutritionniste
Confiance avant : 4/10 → après : 8/10
« Formation ultra complète pour accompagner les sportifs de tout niveau, quelle que soit leur discipline, et qui s’intègre parfaitement dans le cadre d’une approche naturopathique. »
Coralie, naturopathe
Confiance avant : 5/10 → après : 9/10
« Ce type de format permet d’avancer à son rythme, de revenir sur certains points au besoin. Les modules sont très complets et apportent beaucoup de connaissances ! »
Inès, diététicienne et coach sportive
Confiance avant : 8/10 → après : 9/10
« Une formation importante dans un parcours professionnel, qui permet de consolider ses connaissances et de rester à jour dans sa pratique. »
Sylvain, directeur de formation en préparation physique et spécialiste VFC
Confiance avant : 5/10 → après : 8/10
“C’est une formation exigeante tout en restant accessible. Elle m’a permis de perfectionner ma vision de la physiologie du sportif.”
Jenny, médecin biologiste
Diététicien et micronutritionniste, spécialisé dans la prise en charge du sportif.
J’accompagne des sportifs amateurs engagés et des athlètes de haut niveau : joueurs du top 50 ATP et joueuses du circuit WTA, footballeurs professionnels, ultra-traileurs, athlètes CrossFit et Hyrox, compétiteurs olympiques. Même exigence, même rigueur, même approche terrain.
« Parce qu’avant de transmettre, je vis au quotidien la réalité du terrain. »