Formations OPTIMISE+®
Des modules, à ton rythme.
Paiement sécurisé, accès immédiat, illimité et à vie dès la validation du paiement, mises à jour incluses. Chaque module est aussi disponible à la carte.
Le parcours complet de physiologie du sportif
Il pose les fondamentaux indispensables : digestion, nutrition autour de l’effort, surpoids et blessures. Sans cette base, tu risques d’accumuler des connaissances sans cohérence.
Surentraînement : lire les signes précoces
Conçu pour affiner ton raisonnement sur les situations complexes : fatigue persistante, baisse de performance inexpliquée, blessures à répétition.
Tu y apprends à reconnaître les signes précoces de fatigue du sportif, distinguer surmenage et surentraînement, et construire une stratégie nutritionnelle et micronutritionnelle adaptée.
Anatomie fonctionnelle appliquée
Avec Zoubir Mehdi, préparateur physique.
Posture, tonus, respiration et analyse du mouvement pour lire un corps avant d’intervenir.
Accessible à tous les niveaux, programme d’entraînement fonctionnel offert à l’inscription.
Piloter stress, récupération et résilience grâce à la VFC
Avec Sylvain Fréville, préparateur physique, quatre Jeux Olympiques.
Dix minutes au réveil suffisent pour évaluer ton système nerveux autonome.
Ce qui change tout, c’est la suite : distinguer cinq types de fatigue, une grille qu’aucune autre formation VFC ne propose, puis choisir la bonne remédiation.
Si, après avoir suivi un module, vous ne ressentez pas de réel gain en méthode et en assurance pour accompagner vos sportifs, écrivez-nous sous 14 jours : nous vous remboursons intégralement.
OPTIMISE +® : PILOTER STRESS, RÉCUPÉRATION ET RÉSILIENCE GRÂCE À LA VFC
Apprends à lire le corps du sportif : posture, respiration, tonus, compensations. Une formation appliquée pour repérer les vrais signaux avant la blessure et mieux orienter tes décisions.
197.00€
OPTIMISE+® – PARCOURS COMPLET DE PHYSIOLOGIE DU SPORTIF
Une progression claire pour comprendre la physiologie du sportif et prendre de meilleures décisions face à la fatigue, aux troubles digestifs et aux blessures.
247.00€
OPTIMISE +® : STRATÉGIES D’INTERVENTION FACE AU SURENTRAINEMENT DU SPORTIF
Le surentraînement n’est pas un manque de récupération. C’est une désadaptation progressive du système (nerveux, hormonal, énergétique). Sans lecture du continuum, tu ajustes à côté. Et tu peux aggraver la situation sans le voir.
147.00€
OPTIMISE +® : ANATOMIE FONCTIONNELLE APPLIQUÉE
Apprends à lire le corps du sportif : posture, respiration, tonus, compensations. Une formation appliquée pour repérer les vrais signaux avant la blessure et mieux orienter tes décisions.
99.00€
OPTIMISE + : PRISE EN CHARGE DES BLESSURES DU SPORTIF PAR LA NUTRITION ET LA MICRONUTRITION
La récupération après blessure ne se limite pas au repos. Cette formation innovante vous propose une approche intégrative, alliant nutrition, micronutrition et stratégies physiologiques récentes, pour favoriser une guérison rapide, préserver la masse musculaire et optimiser la reprise de la performance.
79.00€
OPTIMISE + : ACCOMPAGNEMENT DU SPORTIF EN SURPOIDS
La prise en charge nutritionnelle du sportif en surpoids ne se limite pas à une simple restriction calorique. Cette formation unique propose une approche intégrative, basée sur les dernières avancées en nutrition, physiologie et micronutrition, afin de favoriser une perte de poids efficace tout en optimisant la performance.
99.00€
OPTIMISE + NUTRITION AUTOUR DE L’EFFORT ET TCA DU SPORTIF
Maîtrisez la nutrition autour de l’effort ! Cette formation vous apporte des stratégies concrètes pour optimiser l’énergie, la récupération et la performance des sportifs. ⚡ Accès à vie + outils pratiques inclus !
99.00€
OPTIMISE + SANTE DIGESTIVE DU SPORTIF
La santé digestive joue un rôle clé dans l'équilibre global et les performances sportives. Cette formation complète vous guide à travers les processus fondamentaux de la digestion, les troubles intestinaux et les stratégies pour soutenir efficacement la santé digestive des sportifs.
99.00€