⚡ ON FORME ENCORE LES PROS DU SPORT AVEC DES MODÈLES PENSÉS POUR LES SÉDENTAIRES.
👉 Il est temps d’apprendre la nutrition du sportif réel, celle du terrain, pas des manuels.
Tu accompagnes des sportifs fatigués, blessés ou “vidés” malgré une bonne hygiène de vie ?
Tu sens qu’il te manque « les clés physiologiques » pour comprendre leurs déséquilibres digestifs, hormonaux ou métaboliques ?
Tu n’es pas seul, c’est exactement pour ça que j’ai créé OPTIMISE+®.
« Pas de dogme. Pas de blabla. Que du pratico-pratique ! »
Tu veux aider les sportifs à performer, mais tu sens que quelque chose te manque.
Trop de formations restent théoriques.
Elles n’expliquent pas pourquoi ton sportif est épuisé, inflammé ou bloqué malgré un plan parfait.
OPTIMISE+®, c’est la passerelle entre la science et le terrain :
Comprendre les liens entre digestion, hormones, stress et performance ;
traduire la physiologie en stratégies concrètes ;
Apprendre à raisonner plutôt qu’à appliquer.
💡 Ce que tu vas apprendre avec OPTIMISE+®
Comprendre les déséquilibres internes du sportif
Apprends à relier les symptômes de fatigue, de troubles digestifs ou hormonaux à leurs causes physiologiques réelles.
Une approche scientifique, mais toujours pratique.
Construire une stratégie d’accompagnement personnalisée
Tu apprendras à raisonner comme un expert : établir un diagnostic fonctionnel, prioriser les axes (digestif, métabolique, neuro-endocrinien), et adapter les plans selon chaque profil.
Passer de la théorie à la mise en pratique
Des outils et protocoles concrets pour la consultation, les suivis, et même pour toi si tu es sportif.
Pas de blabla, du terrain et du résultat.
🎓 Les formations OPTIMISE+®
4 modules e-learning pour comprendre, analyser et agir concrètement sur la nutrition et la micronutrition du sportif.
Apprends à raisonner comme un expert, à ton rythme.
De nouveaux modules arriveront prochainement pour continuer à explorer la physiologie du sportif sous tous les angles.
SANTÉ DIGESTIVE DU SPORTIF
Le système digestif est au cœur de la performance, de l’immunité et de la récupération.
Cette formation t’aide à comprendre les déséquilibres digestifs du sportif et à les corriger avec des stratégies nutritionnelles et micronutritionnelles ciblées.
Prix : 120 € → 100 €
NUTRITION AUTOUR DE L'EFFORT ET TCA DU SPORTIF
La nutrition est bien plus qu’un simple carburant.
Cette formation t’apprend à adapter les apports avant, pendant et après l’effort, à comprendre la flexibilité métabolique, et à prévenir les troubles du comportement alimentaire chez le sportif.
Prix : 120 € → 100 €
GESTION DU SPORTIF EN SURPOIDS
La perte de poids ne se résume pas à manger moins.
Cette formation t’apprend à raisonner autrement : comprendre les spécificités du sportif en surpoids, agir sur le métabolisme cellulaire et préserver la performance.
Prix : 120 € → 100 €
PRISE EN CHARGE DES BLESSURES DU SPORTIF
La récupération ne se résume pas au repos.
Cette formation t’apprend à utiliser la nutrition et la micronutrition comme leviers puissants pour accélérer la guérison, préserver la masse musculaire et optimiser la reprise de la performance.
Prix : 100 € → 80 €
Pour qui sont faites les formations OPTIMISE+®?
Pour les professionnels de santé et du sport
Tu es diététicien, naturopathe, kiné, préparateur physique ou coach santé ?
Ces formations t’aident à comprendre la physiologie réelle derrière les symptômes de fatigue, blessures, troubles digestifs ou hormonaux, pour proposer un accompagnement plus précis et efficace.
Pour les coachs et formateurs
Tu veux mieux comprendre les liens entre alimentation, charge d’entraînement et récupération ?
OPTIMISE+ te donne les outils pour ajuster tes plans nutritionnels et aider tes athlètes à performer durablement.
Pour les sportifs qui veulent comprendre leur corps
Tu es sportif passionné, amateur ou compétiteur ?
Tu veux apprendre à décoder les signaux de ton corps, prévenir la fatigue et optimiser ton énergie ?
OPTIMISE+ te guide pas à pas, avec une approche claire et concrète.
Ils ont suivi OPTIMISE+®... voici ce qu’ils en pensent !
👋 Qui suis-je ?
Je m’appelle Alban Colot, diététicien et micrnutritionniste spécialisé dans la prise en charge du sportif.
Mon objectif : rendre la physiologie simple, concrète et applicable, pour que chaque professionnel ou sportif puisse comprendre ce qui se passe réellement dans le corps et agir efficacement.
J’accompagne des athlètes de haut niveau :
🎾 des joueurs du Top 100 ATP,
⚽ des footballeurs professionnels,
🏃♂️ des ultra-traileurs,
🏋️♂️ des Crossfiteuses ayant participé aux CrossFit Games,
🥇 ainsi que des athlètes olympiques et compétiteurs Hyrox de haut niveau.
Mon approche repose sur une conviction forte :
👉 la science appliquée doit rester accessible à tous.
Que tu sois athlète de haut niveau ou sportif amateur, je propose les mêmes prises en charge, rigoureuses, personnalisées, et centrées sur la performance durable, la récupération et la santé.
C’est cette expérience de terrain, mêlée à une compréhension fine de la physiologie et de la micronutrition, qui m’a conduit à créer les formations OPTIMISE+ : des outils concrets, sans dogme, pensés pour les professionnels de santé, les coachs et les sportifs exigeants.
🎁 Ce que tu reçois avec les formations OPTIMISE+®
Accès immédiat et illimité
Accède instantanément à la plateforme dès ton inscription.
Tes formations sont disponibles à vie, avec toutes les mises à jour incluses.
Des contenus clairs et applicables
Des vidéos pédagogiques, des schémas et des protocoles concrets.
Tu repars avec des outils immédiatement utilisables dans tes suivis.
Les supports téléchargeables
Tu as accès à tous les supports, annexes et protocoles PDF.
Le but : t’aider à bâtir tes propres stratégies personnalisées.
Une communauté de professionnels engagés
Rejoins une communauté de praticiens et coachs passionnés,
avec un espace d’échange pour poser tes questions, partager tes expériences et tes cas patients.
Foire aux questions (FAQ)
Oui, tu as un accès immédiat et illimité dès ton inscription.
Tu peux suivre les modules à ton rythme, autant de fois que tu veux, et tu bénéficies de toutes les mises à jour gratuites à vie.
Pas nécessairement.
Les formations sont accessibles à toute personne souhaitant comprendre la physiologie du sportif :
professionnels de santé (diététiciens, kinés, naturopathes, préparateurs physiques),
coachs, formateurs, et sportifs passionnés.
Les modules OPTIMISE+ ne sont pas diplômants, mais ils sont basés sur les référentiels scientifiques actuels en nutrition, physiologie et micronutrition du sportif.
Elles sont conçues pour renforcer ton expertise pratique, pas pour délivrer un diplôme administratif.
Oui ✅
Chaque module contient tous les supports PDF téléchargeables, que tu peux utiliser pour tes suivis ou tes propres patients/athlètes.
Oui.
Tu peux accéder à un tutorat personnalisé (option “Mentorat by OPTIMISE+”) pour travailler sur tes propres cas patients ou affiner ta méthodologie d’accompagnement. Une fois par mois tu es avec moi en visio en one to one.
C’est la formule idéale pour les pros souhaitant un accompagnement sur-mesure. Me contacter par DM
Complètement 💪
OPTIMISE+ te permet de comprendre ton corps, ton métabolisme et ta récupération avec les mêmes outils que ceux utilisés pour les sportifs de haut niveau que j’accompagne (Tennis ATP/WTA, Hyrox, CrossFit Games, ultra-trail…).
Prêt à rejoindre les pros qui comprennent enfin le corps du sportif ?
Que tu accompagnes des athlètes de haut niveau ou des sportifs amateurs,
les formations OPTIMISE+ te donnent les clés concrètes pour faire la différence sur le terrain.
🎓 Accès immédiat et illimité – Mises à jour incluses à vie.
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