OPTIMISE + : PRISE EN CHARGE DES BLESSURES DU SPORTIF PAR LA NUTRITION ET LA MICRONUTRITION

Présentation vidéo courte de la formation :

La récupération après blessure ne se limite pas au repos. Cette formation innovante vous propose une approche intégrative, alliant nutrition, micronutrition et stratégies physiologiques récentes, pour favoriser une guérison rapide, préserver la masse musculaire et optimiser la reprise de la performance.

Ce que vous découvrirez dans cette formation – Durée 2h :

Comprendre la récupération

• Les phases de cicatrisation : inflammation, prolifération, remodelage
• L’impact clé de l’alimentation et des compléments sur chaque phase
• Adapter les besoins énergétiques et la macronutrition pendant la réhabilitation

Inflammation : Alliée ou ennemie ?

• Comment gérer l’inflammation via l’assiette et la phytothérapie
• Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) : quand les éviter pour favoriser une bonne réparation
• Les super nutriments anti-inflammatoires : vitamines, minéraux, acides aminés essentiels

Préserver muscle et performance

• Comprendre la fonte musculaire et optimiser la rééducation
• Rôle clé de la créatine dans la préservation musculaire et la récupération
• Les super acides aminés de la réhabilitation : focus sur la glutamine, l’arginine et le HMB

• Collagène : retour d’expérience 2023 vs 2025, ce qui a changé dans mes protocoles

Cas pratique

• Analyse complète de la prise en charge nutritionnelle d’une blessure
• Calcul et adaptation personnalisée des besoins énergétiques pendant la récupération

Synthèse et bilan

• Résumer, prioriser, planifier les interventions nutritionnelles pour accompagner au mieux la guérison

Outils et ressources pour les professionnels

• Références labo et codes praticien pour vos prescriptions personnalisées
• Accès à des outils pratiques pour construire vos propres protocoles de récupération

Temps d’échange et Q&A

• Réponse aux interrogations et approfondissement des concepts abordés

Accès illimité à vie, y compris à toutes les mises à jour futures !

Support PDF inclus

Bonus exclusif : Intervention de Mathias, kinésithérapeute du sport et fondateur de @physio_restart. Il partage sa vision de terrain sur la prise en charge des blessures, les erreurs à éviter, et les leviers concrets pour favoriser une récupération optimale.

🎁 En bonus : pour chaque module acheté, tu accèdes à notre groupe Facebook privé OPTIMISE+, un espace d’échanges, de cas pratiques et de réponses à toutes tes questions.

Pourquoi suivre cette formation ? Que vous soyez professionnel de la santé, coach sportif ou athlète, cette formation vous permettra de :

Que vous soyez professionnel de santé, coach sportif, préparateur physique ou sportif vous-même, cette formation vous permettra de : 

• Comprendre les processus physiologiques de la récupération

• Mettre en place des stratégies nutritionnelles efficaces à chaque étape de la guérison

• Préserver la masse musculaire et optimiser la reprise de la performance

• Appliquer une approche globale et durable pour accompagner vos sportifs blessés

Ce qu’en disent nos apprenants ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

💬«  En tant que kiné du sport, j’avais besoin d’outils concrets pour aider mes patients à mieux récupérer. Cette formation m’a apporté une vraie méthodologie pratique, claire et basée sur des preuves. Mention spéciale pour les super nutriments et le focus créatine/collagène ! » — Émilie, Kinésithérapeute du sport

💬 «  Je suis diététicienne spécialisée en micronutrition, et cette formation m’a permis de peaufiner mes protocoles de prise en charge. Comprendre comment ajuster les apports selon les phases de cicatrisation est un vrai game changer! »— Camille, Diététicienne Micronutritionniste

💬 «  Coach de crossfit, je suis souvent confronté aux blessures de mes athlètes. Cette formation m’a aidé à mieux les accompagner pendant leur arrêt forcé et à réduire le risque de perte musculaire. Le cas pratique de Mathieu est hyper parlant ! »— Antoine, Coach Sportif

💬 «  Formation ultra complète, super bien structurée et hyper opérationnelle. L’approche intégrative nutrition/micronutrition est indispensable aujourd’hui. Les outils partagés sont directement utilisables dans mon cabinet! » — Laura, Naturopathe spécialisée sport

Rejoignez cette formation et maîtrisez la nutrition de la récupération du sportif blessé !

Si tu n’es pas encore convaincu par la qualité de nos formations, voici d’autres retours :

« D’autre part, mille mercis pour la qualité du contenu que tu proposes. Franchement nickel. On sent, au-delà de ton expérience et expertise que tu nous transmets, un vrai travail de fond pour synthétiser ton savoir, un réel temps de lectures scientifiques et sourcing pour appuyer tes données, et last but not least, un immense souci de présentation. En effet, j’en ai suivi des formations (online ou pas), des visios et autres webinaires : j’ai rarement vu des diapos à la fois aussi riches en infos et aussi claires (et sans faute d’orthographe, yes #jesuisoldschool ;)) ! Tu as partagé énormément de données capitales et utiles pour comprendre ton approche et apprendre l’essentiel, et c’est génial. 

J’ajouterai qu’il est évident également que tu as la fibre pédagogique, c’est essentiel pour ce que tu proposes là justement. 

Enfin, ton capital sympathie et ton humilité dans tes propos : on voudrait bien plus de praticiens comme ça !  » — Deolinda, Naturopathe

« Ce que j’ai particulièrement aimé :

– Ton approche en accord total avec la naturopathie, toujours présente en filigrane, qui donne beaucoup de sens et de profondeur à l’accompagnement.

– Tes connaissances extrêmement pointues, sans jamais tomber dans l’élitisme : tu réussis à vulgariser des concepts complexes de manière très claire.

– Ta capacité à te remettre en question, à affiner tes contenus au fil du temps et à t’adapter aux évolutions du terrain.

– La richesse et la densité de la formation, tout en étant bien structurée d’une session à l’autre.

– Le fait que tout soit systématiquement sourcé : c’est un vrai gage de sérieux et ça donne encore plus de crédibilité à l’ensemble.

– L’intervention du kinésithérapeute lors de la dernière master class : un vrai plus pour renforcer la dimension holistique et la transversalité de la prise en charge.

– Globalement, ta vision globale de l’accompagnement du sportif, que je trouve très juste et extrêmement enrichissante. » — Justine, Naturopathe