OPTIMISE + SANTE DIGESTIVE DU SPORTIF

Présentation vidéo courte de la formation :

La santé digestive joue un rôle clé dans l’équilibre global et les performances sportives. Cette formation complète vous guide à travers les processus fondamentaux de la digestion, les troubles intestinaux et les stratégies pour soutenir efficacement la santé digestive des sportifs.

Ce que vous découvrirez dans cette formation – durée 3h :

1. Les bases de la digestion
   • Comprenez les processus de dégradation des nutriments : protéines, glucides et lipides.
   • Explorez le rôle de l’estomac et des acides biliaires dans la digestion et l’équilibre intestinal.
2. Les troubles digestifs : causes et solutions
   • Dysbioses (putréfaction et fermentation) : définition et mécanismes.
   • Hyperperméabilité intestinale : perturbations, signes d’alerte et conséquences.
   • Troubles digestifs spécifiques aux sportifs : causes récurrentes et stratégies de prévention.
   • L’écosystème digestif : clé des troubles fonctionnels et pathologies à distance.
   • Rôle de la flore intestinale dans la régulation immunitaire.
   • Réponse adverse aux aliments et stratégies pour une tolérance optimale.
3. Soutenir et optimiser la digestion
   • Approches pour restaurer la muqueuse intestinale.
   • Les évictions alimentaires : une approche pragmatique et globale.
   • Soutien hépatique : rôle du foie, gestion de la paresse hépatique.
   • ANNEXE pdf : Explorer biologiquement la fonction hépatique du sportif version 1.1
4. Focus sport & performance
   • Stratégie alimentaire avant une épreuve : les trois jours clés.
   • Les bienfaits du zinc et de la chlorella pour les sportifs.
   • Les boissons d’effort pour protéger la muqueuse intestinale.
5. Cas pratiques et applications concrètes
   • Analyse de deux cas pratiques.
   • Protocole nutritionnel adapté aux besoins des sportifs.

Accès illimité à vie, y compris à toutes les mises à jour futures !

Support pdf inclus

🎁 Pour chaque module acheté, tu accèdes à notre groupe Facebook privé OPTIMISE+, un espace d’échanges, de cas pratiques et de réponses à toutes tes questions.

Pourquoi cette formation est essentielle ?

Que vous soyez professionnel de la santé, sportif ou simplement passionné par la nutrition, cette formation vous permettra de :

• Identifier et résoudre les déséquilibres digestifs.
• Optimiser la santé et les performances grâce à une alimentation adaptée.
• Mettre en place des stratégies personnalisées pour vos clients ou pour vous-même.

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 – 100% de satisfaction

Ce qu’en disent nos apprenants :

💬 « Une formation claire et complète ! J’ai mieux compris l’impact des troubles digestifs sur les niveaux d’énergie de mes patients sportifs.» – Élodie, micronutritionniste

💬 « Les explications sur les troubles digestifs des sportifs sont hyper pertinentes ! J’ai pu affiner mes conseils et proposer des solutions concrètes. » – Mélanie, diététicienne

💬 « Indispensable pour comprendre les liens entre digestion et performance ! J’ai déjà appliqué plusieurs stratégies avec mes patients, et les résultats sont là. » – David, kinésithérapeute du sport

💬 « En tant que coach, j’avais des athlètes qui se plaignaient souvent de troubles digestifs. Grâce à cette formation, je peux maintenant leur apporter des solutions efficaces ! » – Antoine, coach sportif

💬 « Cette formation m’a permis d’adapter mon alimentation pour limiter les inconforts digestifs en course. La partie sur l’hyperperméabilité intestinale est un vrai plus ! » – Lucas, traileur

➡ Prêt(e) à optimiser la digestion pour booster la performance ? Rejoignez cette formation et transformez votre compréhension de la digestion et des performances sportives !