Détails
- 29 Sections
- 29 Leçons
- Durée de vie
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- Partie 1 : Introduction1
- Partie 2 : Sommaire1
- Partie 3 : Généralités1
- Partie 4 : Outils de mesure1
- Partie 5 : Test d’analyse de la VFC1
- Partie 6 : Enregistrement des tests avec EliteHrv1
- Partie 7 : Présentation et utilisation du logiciel Kubios1
- Partie 8 : Plateforme d’analyse HRV Concept1
- Partie 9 : Analyse des niveaux et des types de fatigue1
- Partie 10 : Fatigue de type 1, couché1
- Partie 11 : Fatigue de type 2, couché1
- Partie 12 : Fatigue de type 3, couché1
- Partie 13 : Fatigue de type 4, debout1
- Partie 14 : Fatigue de type 5, debout1
- Partie 15 : Les niveaux de fatigue1
- Partie 16 : Comment analyser1
- Partie 17 : Utilisation de Hopper Index1
- Partie 18 : Lien avec l’entrainement1
- Partie 19 : Cas pratique N°11
- Partie 20 : Cas pratique N°21
- Partie 21 : Lien avec la respiration1
- Partie 22 : Cas pratique N°31
- Partie 23 : Lien avec le sommeil1
- Partie 24 : Création d’une cartographie de récupération1
- Partie 25 : Cas d’un mauvais répondeur aux remédiations1
- Partie 26 : Lien avec la nutrition1
- Partie 27 : Résumé des différentes modalités d’activation1
- Partie 28 : Conclusion1
- Support écrit Optimise + : Piloter stress, récupération et résilience grâce à la VFC1
Partie 28 : Conclusion
Préc.