OPTIMISE + NUTRITION AUTOUR DE L’EFFORT ET TCA DU SPORTIF 8 Sections7 Lessons1 QuizDurée de vie
Détails
- 8 Sections
- 7 Lessons
- Durée de vie
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- Quizz début de formation1 Item
- Partie 1 : Évaluation des besoins énergétiques & REDs1 Item
- Partie 2 : Spécificité des différentes disciplines & l’alimentation du quotidien1 Item
- Partie 3 : Les mécanismes de la fatigue & le rôle essentiel des glucides1 Item
- Partie 4 : Les stratégies nutritionnelles autour de l’effort1 Item
- Partie 5 : Notion d’anorexie athlétique et prise en charge des TCA légers du sportif1 Item
- Bonus : Calculette de DEJ1 Item
- Support écrit de la formation1 Item