Détails
- 4 Sections
- 24 Lessons
- Durée de vie
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- MODULE : SANTÉ DIGESTIVE DU SPORTIF7
- 1.1Partie 1 : Les bases de la digestion & dysbiose44 Minutes
- 1.2Partie 2 : Le foie & paresse hépatique du sportif46 Minutes
- 1.3Partie 3 : Notion d’immunité & prise en charge conventionnelle des troubles digestifs à l’effort
- 1.4Partie 4 : Hyperperméabilité & stratégie de restauration de la muqueuse intestinale16 Minutes
- 1.5Partie 5 : Deux cas pratiques & questions-réponses43 Minutes
- 1.6Support écrit de toute cette formation
- 1.7Annexe : Explorer biologiquement la fonction hépatique du sportif
- MODULE : NUTRITION AUTOUR DE L'EFFORT ET TCA DU SPORTIF7
- 2.1Partie 1 : Évaluation des besoins énergétiques & REDs27 Minutes
- 2.2Partie 2 : Spécificité des différentes disciplines & l’alimentation du quotidien33 Minutes
- 2.3Partie 3 : Les mécanismes de la fatigue & le rôle essentiel des glucides42 Minutes
- 2.4Partie 4 : Les stratégies nutritionnelles autour de l’effort68 Minutes
- 2.5Partie 5 : Notion d’anorexie athlétique et prise en charge des TCA légers du sportif17 Minutes
- 2.6Support écrit : NUTRITION AUTOUR DE L’EFFORT ET TCA DU SPORTIF
- 2.7Calculatrice DEJ Optimise +
- MODULE : ACCOMPAGNEMENT DU SPORTIF EN SURPOIDS5
- 3.1Partie 1 : Découverte de la prise en charge intégrative et présentation du cas pratique34 Minutes
- 3.2Partie 2 : Stratégies pour dériver vers un poids d’équilibre49 Minutes
- 3.3Partie 3 : Outils en suivi & psychonutrition47 Minutes
- 3.4Partie 4 : Micronutrition & gestion du poids27 Minutes
- 3.5Support écrit Optimise +: Accompagnement du sportif en surpoids
- MODULE : PRISE EN CHARGE DES BLESSURES DU SPORTIF PAR LA NUTRITION ET LA MICRONUTRITION5
- 4.1Partie 1 : Approche nutritionnelle intégrative de la récupération tissulaire & gestion de l’inflammation39 Minutes
- 4.2Partie 2 : Besoins énergétiques et stratégies micronutritionnelles pendant la rehab25 Minutes
- 4.3Partie 3 : l’intérêt de la créatine, du collagène & la gestion des douleurs chroniques22 Minutes
- 4.4Partie 4 : Cas pratique & temps d’échanges – FAQ52 Minutes
- 4.5Support écrit Optimise +: Prise en charge des blessures du sportif
Partie 4 : Cas pratique & temps d’échanges – FAQ
Préc.